Μεταξύ των διαφορετικών εκτιμήσεων κατά την αγορά ενός στρώματος, η σκληρότητα θεωρείται ένας από τους πρωταρχικούς παράγοντες μαζί με την τιμή και το υλικό. Για πολλούς ανθρώπους, η σκληρότητα ισοδυναμεί με το πόσο άνετα είναι τα στρώματα στον ύπνο. Ενώ ορισμένοι προτιμούν στρώματα σκληρά ή μαλακά, άλλοι προτιμούν στρώματα μεσαίας σκληρότητας.
Όσον αφορά την προτίμηση σκληρότητας, η εμπειρία του τι είναι άνετο μπορεί να εξαρτάται από τις ανάγκες σας. Η εύρεση της καλύτερης σκληρότητας του στρώματος για τις ανάγκες του ύπνου σας και αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τη θέση ύπνου σας μπορεί να είναι μια πρόκληση, ειδικά εάν έχετε πολλές επιλογές. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να επιλέξετε το σωστό επίπεδο σκληρότητας. Μπορείτε να έχετε υπόψη σας τις ακόλουθες συμβουλές για να σας βοηθήσουμε:
Υπάρχουν διάφοροι βασικοί όροι που χρησιμοποιούν οι κατασκευαστές στρωμάτων για να προσδιορίσουν σκληρά και μαλακά στρώματα. Για παράδειγμα, οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν συνήθως λέξεις ή αριθμούς για να περιγράψουν τη σταθερότητα του στρώματος. Παρακάτω είναι οι κύριες βαθμίδες σκληρότητας στρώματος που πρέπει να γνωρίζετε:
Μαλακό: Τα μαλακά στρώματα προσφέρουν τη λιγότερη υποστήριξη και είναι πολύ βυθισμένα.
Μέτριο μαλακό: Αυτά τα στρώματα αισθάνονται βυθισμένα και βελούδινα και παρέχουν περίγραμμα σώματος, γεγονός που τα καθιστά καλά για άτομα που τους αρέσουν να αισθάνονται αγκαλιασμένα από τα στρώματά τους.
Μεσαίο: Τα στρώματα που είναι μεσαίας σκληρότητας προσφέρουν την τέλεια ισορροπία μεταξύ σκληρού και μαλακού στρώματος. Αυτά είναι λιγότερο βυθιζόμενα και προσφέρουν κάποια πολυτέλεια, η οποία είναι ιδανική για τους περισσότερους ανθρώπους ανεξάρτητα από τις θέσεις ύπνου τους.
Σκληρό: Αυτά τα στρώματα είναι σχετικά άκαμπτα και διατηρούν τη σπονδυλική στήλη του κοιμώμενου ευθυγραμμισμένη καλύτερα εάν έχουν μεγαλύτερο βάρος ή κοιμούνται μπρούμυτα. Συχνά, τα σκληρά στρώματα είναι ιδανικά για άτομα που έχουν πόνους στην πλάτη.
Σκληρότητα στρωμάτων ανάλογα με το βάρος
Τα στρώματα ανταποκρίνονται στην πίεση και το βάρος του σώματος. Λόγω αυτού, το βάρος αυτού που κοιμάται μπορεί να επηρεάσει το πώς αισθάνεται ένα στρώμα, καθώς και ποιο επίπεδο σκληρότητας παρέχει συνήθως έναν ξεκούραστο ύπνο.
Όσοι ζυγίζουν λιγότερο από 60 κιλά πρέπει να επιλέξουν μαλακό στρώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα σκληρά στρώματα δεν προσφέρουν πολύ περίγραμμα για άτομα σε αυτό το βάρος. Επομένως, εάν είστε ελαφρύς, χρειάζεστε μαλακό στρώμα.
Άτομα βάρους μεταξύ 60 και 100 κιλών. Επιλέξτε καλύτερα στρώμα μεσαίας σκληρότητας. Σε αυτό το επίπεδο σκληρότητας, υπάρχει αρκετή απορρόφηση των κραδασμών για τη δημιουργία μιας υποστηρικτικής και άνετης επιφάνειας ύπνου χωρίς τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν από μια πιο σταθερή ή πιο απαλή σχεδίαση.
Άτομα άνω των 100 κιλών βάρους πρέπει να επιλέξουν σκληρό στρώμα, επειδή τα βαριά άτομα ασκούν μεγαλύτερη πίεση στο κρεβάτι. Ένα σκληρό στρώμα μπορεί να παρέχει απορρόφηση των κραδασμών χωρίς να μειωθεί το επίπεδο άνεσης του στρώματος, καθώς και να προσφέρει επαρκή υποστήριξη.
Επιλογή στρώματος σύμφωνα με την θέση ύπνου
Εάν θέλετε να αγοράσετε ένα στρώμα με τη σωστή σταθερότητα, πρέπει να λάβετε υπόψη τη θέση ύπνου σας για καλύτερη άνεση.
Εάν κοιμάστε στο πλάι, μπορείτε να επιλέξετε στρώμα μετριο/σκληρό, το οποίο θα μπορεί να υποστηρίξει καλύτερα τις αιχμηρές καμπύλες σας. Αυτά τα στρώματα είναι επίσης ιδανικά αν είστε βαρύ άτομο. Συνήθως, τα στρώματα αφρού μνήμης και λατέξ είναι εξαιρετικές επιλογές.
Για άτομα που κοιμούνται με πλάτη, προτείνονται στρώματα μεσαίας σκληρότητας. Μια ιδανική επιλογή είναι τα ελατήρια σε τσέπη με στρώση από λατέξ.
Όσοι κοιμούνται μπρούμυτα, από την άλλη πλευρά, μπορούν να επιλέξουν ένα στρώμα μεσαίο ως σκληρό. Αυτό το στρώμα θα σας προσφέρει τον πιο άνετο ύπνο καθώς διατηρεί την σπονδυλική σας στήλη ευθυγραμμισμένη.
